Η καθημερινή άσκηση μειώνει το στρες και μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Γιατί όμως έρχονται στιγμές που νιώθουμε καταβεβλημένοι και “down”; Όσο fit κι αν είμαστε, ή γρήγοροι, ή με μεγάλη αντοχ…