runster.gr
5 παραλλαγές για burpees που θα σε κάνουν πιο δυνατό δρομέα
Βάλε στο πρόγραμμά σου αυτές τις ‘δημιουργικές’ παραλλαγές που θα σε πάνε στο επόμενο επίπεδο. Δύσκολα θα βρεις μια πιο ολοκληρωμένη άσκηση από τα burpees. Είναι μια κίνηση που θα σε ιδ…