Είναι μια τεράστια αλήθεια ο ιδρώτας που οφείλεται στο στρες είναι το χειρότερο είδος. Όχι μόνο γιατί συμβαίνει τη στιγμή που είναι το τε... Read More...
Ας αρχίσουμε με ένα γεγονός: το τρέξιμο - ειδικά όταν προσπαθείς να είσαι σε υψηλό επίπεδο - μπορεί να γίνει αρκετά άβολο. Χρειάζεται πολύ ... Read More...
Γιατί πρέπει να είσαι active, το ξέρεις!
Οι πιο σοβαροί λόγοι αφορούν τη μείωση της πιθανότητας εκδήλωσης καρδιαγγειακού, εμφράγματος και ... Read More...
