• Home
  • Contact
  • Get inspired
  • Search
  • RUNNING
    • HOW TO START
    • RUNNING TIPS
    • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ 5-10χλμ
    • RUN LONGER
    • SPEED IT UP
    • STRENGTH & MOBILITY
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
  • FITNESS
    • TRAINING
    • FITNESS TRENDS
    • YOGA
    • PILATES
    • WATER
    • DANCE
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • MULTISPORTS
    • OUTDOOR
    • CROSSFIT
  • STYLE
    • MARKET NEWS
    • STYLE GUIDES
    • FASHION TRENDS
    • GIFT GUIDES
    • TECH & APPS
  • WOMEN
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
    • FAMILY & KIDS
    • ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
  • EVENTS
    • EVENT NEWS
    • EVENT TIPS
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
  • STORIES
    • RUNSTER STORIES
    • CONFESSIONS
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
  • LIVING
    • INSPIRATION & FUN
    • MINDFULNESS
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ
    • HOME
    • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΔΙΑΙΤΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • NUTRITION TIPS
logo
Half Marathon EXPO
Lost your password?
  • RUNNING

    RUNNING

    See all

    • Προπόνηση δρομικών ασκήσεων με την Αναστασία Μαρινάκου

    • Κορωνοϊός: Ετρεξε μαραθώνιο στο μπαλκόνι του Γάλλος δρομέας

    • Απαγόρευση κυκλοφορίας: τι να κάνεις για να βγεις για τρέξιμο

    • HOW TO START
    • RUNNING TIPS
    • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ 5-10χλμ
    • RUN LONGER
    • SPEED IT UP
    • STRENGTH & MOBILITY
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
  • FITNESS

    FITNESS

    See all

    • Δυναμικό το comeback των Yava στη «νέα εποχή» !

    • Surf & Βurn: Surfing workout για Ισορροπία και Καύση Λίπους από την Ιωάννα Λαουμτζή.

    • Ιερά Σύνοδος: «Η γιόγκα δεν έχει θέση στη ζωή των χριστιανών»

    • TRAINING
    • FITNESS TRENDS
    • YOGA
    • PILATES
    • WATER
    • DANCE
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • MULTISPORTS
    • OUTDOOR
    • CROSSFIT
  • STYLE

    STYLE

    See all

    • Τα adidas Originals παρουσιάζουν τα δύο νέα ZX 2K BOOST sneakers

    • Νέα προϊόντα από τη myelements sports για υψηλότερες επιδόσεις.

    • Η Ποδηλασία δε σταματάει ποτέ με τις νέες ποδηλατικές συσκευές Edge® 130 Plus και Edge 1030 Plus από τη Garmin®

    • MARKET NEWS
    • STYLE GUIDES
    • FASHION TRENDS
    • GIFT GUIDES
    • TECH & APPS
  • WOMEN

    WOMEN

    See all

    • Εφαρμογή Garmin καταγραφής μηνιαίου κύκλου για γυναίκες

    • Πώς η θετική διάθεση σε βοηθά να διατηρήσεις τα χαμένα κιλά

    • Να πως η yoga σε βοηθά να χάσεις κιλά

    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
    • FAMILY & KIDS
    • ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
  • EVENTS

    EVENTS

    See all

    • Glyfada Maritime Golf Event: Το νέο ναυτιλιακό τουρνουά στις 19 Σεπτεμβρίου στο Γκολφ Γλυφάδας

    • Οι κορυφαίοι Petar Stoychev & Yasunari Hirai στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Κολύμβησης

    • Navarino Challenge 2020: Ο πρωταθλητής Ευρώπης στο άλμα εις μήκος Μίλτος Τεντόγλου τιμά τον Κωστή Τσικλητήρα

    • EVENT NEWS
    • EVENT TIPS
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
  • STORIES

    STORIES

    See all

    • For Katerina: Ο Αλέξανδρος τερμάτισε μετά από 573 χιλιόμετρα τιμώντας την αγαπημένη του σύζυγο

    • Ξεκινάνε και πάλι οι αγώνες δρόμου – Τι μέτρα θα ισχύουν

    • Γιατί η γυμναστική στο σπίτι δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα γυμναστήρια!

    • RUNSTER STORIES
    • CONFESSIONS
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
  • LIVING

    LIVING

    See all

    • Είναι η μη σχετιζόμενη με κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη πραγματική ασθένεια;

    • Κετοξέωση vs. Κέτωση: Ποια η διαφορά;

    • 3 Απλοί τρόποι να μειώσουμε το stress

    • INSPIRATION & FUN
    • MINDFULNESS
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ
    • HOME
    • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    See all

    • Νέα προϊόντα από τη myelements sports για υψηλότερες επιδόσεις.

    • Η Chiquita λανσάρει νέα, θεματικά Fitness αυτοκόλλητα

    • #Anoiksevima – Η AMΣΤΕΛ FREE ΚΑΙ Ο ΜΙΧΑΛΗΣ ΣΕΪΤΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΜΠΑΝΙΑ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΟΣΟΥΣ ΕΒΑΛΑΝ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ

    • ΔΙΑΙΤΑ
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • NUTRITION TIPS
  • TRENDING

    TRENDING

    NowWeekMonth
    • 71

      7 αιτίες που μπορεί να προκαλούν πόνο στο ισχίο σου

      1
    • 20

      4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο

      2
    • 18

      20λεπτο workout για επίπεδη κοιλιά και σφιχτά χέρια

      3

RUNSTER STORIES

Κλαίρη Σαμίου: “Ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξεις τη ζωή σου και να πετύχεις νέους στόχους”

Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Η ιστορία του Αλέξη που έχασε 80 κιλά σε 3 χρόνια! Από τα 163 στα 81

Η Elizabeth Mc Colgan-Nuttall εξομολογείται

Προπονητικά tips από τον Δημήτρη Μώρο για το Navarino Challenge 2019

O Δημήτρης Νέγρης θα βούτηξει και φέτος στη “μαγική διαδρομή” του Santorini Experience

Ο Περικλής Ιακωβάκης για ακόμη μία χρονιά στο Navarino Challenge

Η Μάντη Περσάκη μας προσκαλεί στο φετινό Santorini Experience

Κώστας Γκελαούζος: με “στυλ” πρωταθλητή στο SPORT LOFT

‘Στο τέλος του προγράμματος προπονήσεων, λίγο πριν τον αγώνα, το πίστεψα κι εγώ!’

‘Κατάλαβα ότι μπορώ να κάνω πράγματα που πριν φοβόμουν να δοκιμάσω’

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Get #social

JUST POSTED

Τα adidas Originals παρουσιάζουν τα δύο νέα ZX 2K BOOST sneakers

TRENDING NOW

7 αιτίες που μπορεί να προκαλούν πόνο στο ισχίο σου

5 συνήθειες για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά

logo
  • Contact
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
©2019 Runster.gr
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy
Necessary Always Enabled

  • Contact
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης