Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
  • Home
  • Contact
  • Get inspired
  • Search
  • RUNNING
    • HOW TO START
    • RUNNING TIPS
    • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ 5-10χλμ
    • RUN LONGER
    • SPEED IT UP
    • STRENGTH & MOBILITY
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
  • FITNESS
    • TRAINING
    • FITNESS TRENDS
    • YOGA
    • PILATES
    • WATER
    • DANCE
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • MULTISPORTS
    • OUTDOOR
    • CROSSFIT
  • STYLE
    • MARKET NEWS
    • STYLE GUIDES
    • FASHION TRENDS
    • GIFT GUIDES
    • TECH & APPS
  • WOMEN
    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
    • FAMILY & KIDS
    • ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
  • EVENTS
    • UPCOMING EVENTS
    • EVENT NEWS
    • EVENT TIPS
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
  • STORIES
    • RUNSTER STORIES
    • CONFESSIONS
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
  • LIVING
    • INSPIRATION & FUN
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ
    • HOME
    • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΔΙΑΙΤΑ
    • NUTRITION TIPS
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
logo

3   +   10   =  
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
  • RUNNING

    RUNNING

    See all

    • 5 μυστικά για το tempo run

    • 4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο

    • Πόσες θερμίδες καις τρέχοντας 1 μίλι;

    • HOW TO START
    • RUNNING TIPS
    • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ 5-10χλμ
    • RUN LONGER
    • SPEED IT UP
    • STRENGTH & MOBILITY
    • ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
    • ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
  • FITNESS

    FITNESS

    See all

    • Kids Aquathlon Rafina 2019: Κολύμβηση και Τρέξιμο για παιδιά, το Σάββατο 11 Μαΐου στη Ραφήνα!

    • 3 ασκήσεις για μεγαλύτερη καύση λίπους

    • 10λεπτο workout κοιλιακών για σένα που μισείς τη σανίδα

    • TRAINING
    • FITNESS TRENDS
    • YOGA
    • PILATES
    • WATER
    • DANCE
    • WALKING
    • ΠΟΔΗΛΑΤΟ
    • MULTISPORTS
    • OUTDOOR
    • CROSSFIT
  • STYLE

    STYLE

    See all

    • TA REEBOK CLASSICS ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΕΝΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΘΡΥΛΟ: ΤΟ CLUB C

    • HELL ACTIVE: Το νέο προϊόν της HELL ENERGY έρχεται στην Ελλάδα

    • adidas x Beyoncé: Creators unite

    • MARKET NEWS
    • STYLE GUIDES
    • FASHION TRENDS
    • GIFT GUIDES
    • TECH & APPS
  • WOMEN

    WOMEN

    See all

    • Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα

    • 3 ασκήσεις για μεγαλύτερη καύση λίπους

    • 41 πρωινοί τύποι μοιράζονται τις συνήθειές τους

    • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    • ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
    • FAMILY & KIDS
    • ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
  • EVENTS

    EVENTS

    See all

    • Kids Aquathlon Rafina 2019: Κολύμβηση και Τρέξιμο για παιδιά, το Σάββατο 11 Μαΐου στη Ραφήνα!

    • Το 5ο Greek Maritime Golf Event θα στηρίξει το «Μαζί για το Παιδί»

    • Wings for Life World Run: Tρέξε για αυτούς που δε μπορούν, όπου κι αν βρίσκεσαι!

    • UPCOMING EVENTS
    • EVENT NEWS
    • EVENT TIPS
    • ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ
  • STORIES

    STORIES

    See all

    • Αυτή είναι η προπόνηση που δεν πρέπει να χάσεις

    • 13 γυναίκες μοιράζονται όσα έμαθαν από την προπόνηση ενδυνάμωσης

    • Έχασε 30 κιλά και έπεσε από το large στο small

    • RUNSTER STORIES
    • CONFESSIONS
    • ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΘΕΜΑΤΑ
  • LIVING

    LIVING

    See all

    • 41 πρωινοί τύποι μοιράζονται τις συνήθειές τους

    • 6 tips για να πετύχεις τους fitness στόχους σου

    • 4 βήματα για να αποκτήσεις την ‘καρδιά’ ενός πρωταθλητή (video)

    • INSPIRATION & FUN
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΑΙΝΙΕΣ
    • HOME
    • ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    See all

    • HELL ACTIVE: Το νέο προϊόν της HELL ENERGY έρχεται στην Ελλάδα

    • Μετά από πόση ώρα από το φαγητό μπορείς να τρέξεις;

    • Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα

    • ΔΙΑΙΤΑ
    • NUTRITION TIPS
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

RUNSTER STORIES

Ο Περικλής Ιακωβάκης για ακόμη μία χρονιά στο Navarino Challenge

Η Μάντη Περσάκη μας προσκαλεί στο φετινό Santorini Experience

Κώστας Γκελαούζος: με «στυλ» πρωταθλητή στο SPORT LOFT

‘Στο τέλος του προγράμματος προπονήσεων, λίγο πριν τον αγώνα, το πίστεψα κι εγώ!’

‘Κατάλαβα ότι μπορώ να κάνω πράγματα που πριν φοβόμουν να δοκιμάσω’

‘Κόλλησα το μικρόβιο του τρεξίματος από τους adidas Runners Athens’

Πώς η ευτυχία μαθαίνεται μέσω του Life Coaching

Ο Θανάσης Παγουνάδης αποκαλύπτεται ‘δρομικά’ ενόψει Αυθεντικού Μαραθωνίου

Η Ελένη Λευκοπούλου και η Χαρά Γιδαράκου στηρίζουν τις adidas Women

Οι FitVPaddiction εμπνέουν τις adidas Women με outdoor training

  • 1
  • 2
  • 3

Our digital network

  • RunningNews.gr
  • FitnessPulse.gr
  • NutriNews.gr
  • TriNews.gr
  • Energy Races

Latest Posts

Kids Aquathlon Rafina 2019: Κολύμβηση και Τρέξιμο για παιδιά, το Σάββατο 11 Μαΐου στη Ραφήνα!

Το 5ο Greek Maritime Golf Event θα στηρίξει το «Μαζί για το Παιδί»

Wings for Life World Run: Tρέξε για αυτούς που δε μπορούν, όπου κι αν βρίσκεσαι!

Events Calendar

« Απρίλιος 2019 » loading...
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
logo
  • Contact
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης
©2015 Runster.gr
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Reject Read More
Privacy & Cookies Policy
  • Contact
  • Διαφήμιση
  • Όροι χρήσης