Πολλοί δρομείς κατά την προετοιμασία τους για τη μέρα του αγώνα σκέφτονται αρκετά την στρατηγική που πρόκειται να ακολουθήσουν για την ενυδάτωση, αλλά ας μην ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι και για αρ…