Κολοκυθόσποροι Είναι πηγή σιδήρου, τον οποίο χρειάζεται το σώμα σου για τη μεταφορά του οξυγόνου μέσω του αιματοκρίτη. Οι κολοκυθόσποροι επίσης περιέχουν μαγνήσιο, ένα μέταλλο απαραίτητο για περισσ…