Είτε προετοιμάζεσαι για ένα Μαραθώνιο είτε για τρίαθλο, χρειάζεται να έχεις μια έξυπνη διατροφική στρατηγική, ώστε να έχεις τα κατάλληλα καύσιμα για τα training sessions σου και την αποκατάστασή σο…