Έχεις ανεπάρκεια Β12; Αναγνώρισε τις ενδείξεις. Όσο μεγαλώνεις, η ικανότητα του σώματός σου να απορροφά τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα μειώνεται – με 4 στις 100 γυναίκες ηλικίας 40 – 59 ετών να έχο…