Μην αφήνεις λανθασμένες αντιλήψεις για την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών να γίνουν συνήθεια. Διδάξου από προπονητές και έμπειρους δρομείς πως θα προετοιμάσεις καλύτερα το σώμα σου για την μεγάλη μέ…