runster.gr
Δοκίμασε αυτήν την απλή άσκηση κοιλιακών μέσα στη θάλασσα
Δε χρειάζεται να περάσεις ώρες μέσα στη θάλασσα, θα σου πάρει μόνο 5 λεπτά από τη βουτιά σου! Πιθανόν να την έχεις ξαναδοκιμάσει. Είναι η πιο easy-to-do άσκηση μέσα στο νερό, αν είσαι άνετος/η με τ…