Ποιος είπε ότι ο διάδρομος είναι μόνο για τρέξιμο; Eίσαι στο γυμναστήριο και θέλεις να κάνεις ένα προγραμματάκι που να συνδυάζει και ασκήσεις δύναμης και μερικά σπριντάκια; Μπορείς να κάνεις μερικ…