Όταν ακούς barre workouts πιθανόν σου έρχεται στο μυαλό μια αίθουσα μπαλέτου καλυμμένη με καθρέφτες και στρώματα στο πάτωμα. Όχι δεν πρόκειται να δεις πώς γίνονται τα πλιέ, αλλά εξαιρετικές ασκήσει…