Οι ερωτήσεις σου σχετικά με το τι, πώς, πόσο συχνά είναι πολλές. Eίσαι ένας ασκούμενος που τον ενδιαφέρει η βελτίωση της γενικής φυσικής του κατάστασης; Ας τα πάρουμε ένα-ένα. Πόσο συχνά πρέπει ν…