Όχι, μην ανησυχείς, δεν θα σου πούμε (ντε και καλά) να ξεκινήσεις τρέξιμο (… ακόμα)! Το περπάτημα, ωστόσο, δεν κάνει και πολλά, ειδικά αν κάνεις τα ίδια πράγματα, για πολύ καιρό. Η άσκηση προ…