Αν έχεις μόλις ξαναρχίσει το τρέξιμο ή επιστρέφεις από τραυματισμό, το πιο πιθανό είναι να είσαι ενθουσιασμένος, αποφασισμένος και βάζεις στόχους του τύπου: ‘θα τρέχω κάθε μέρα!’ Αυτό δ…