#WALKITOFF Αυτή η προπόνηση, Runster, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Το περπάτημα ως προπόνηση έχει θετικές επιπτώσεις στο σώμα. Μερικοί υποστηρίζουν ότι δεν θεωρείται προπόνηση, αλλά αυτ…