Αν θέλεις να είσαι fit και υγιής και να έχεις αυτή την αίσθηση ευεξίας μετά τη γυμναστική, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου, μιας και είναι Δευτέρα, με ένα πρόγραμμα που θα δυναμώσει και θ…