1.Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις προπονήσεις δύναμης; Αναρωτιέσαι συχνά ποια είναι η μαγική συνταγή για να εκτοξεύσεις τις επιδόσεις σου; Δες εδώ την απάντηση. 2.Πέρνα χρόνο στον ήλιο για να προλάβεις…