1. Το 2017 ήταν η δεύτερη πιο ζεστή χρονιά της ιστορίας

Aυτόν τον αιώνα η θερμοκρασία είναι υψηλότερη κατά 1 βαθμό. Οι επιστήμονες προειδοποιούν πως για να αποφευχθούν σοβαρότεροι κίνδυνοι, δε θα πρέπει να αυξηθεί περισσότερο από 2 βαθμούς κελσίου.

  1. Αναρωτιέσαι ακόμα γιατί νιώθεις αμήχανα όταν σου κάνουν κοπλιμέντα;

Άλλοι νιώθουν ότι δε τα αξίζουν, ενώ άλλοι νιώθουν τόσο ομόρφα που χαμογελούν με την ψυχή τους. Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι θα πρέπει πραγματικά να τα αποδεχόμαστε και να τα πιστεύουμε! Τι πιο όμορφο από το να χαρίσεις το πιο γλυκό χαμόγελο σου και να πεις «Ευχαριστώ!»

  1. #BlueMonday: 10 λεπτά yoga μπορούν να σε αναζωογονήσουν

H yoga μπορεί να γίνει το φάρμακο σου! Start the poses!

  1. Μη χάσεις την προπόνηση σήμερα λόγω καιρού, υπάρχει λύση

Εκμεταλλεύσου την άνεση του σπιτιού σου και κάνε την προπόνηση σου, χωρίς την ανάγκη εξοπλισμού!

  1. Εσύ #Runster θα δάνειζες τα ακουστικά σου στο running partner σου;

Εσύ σε ποιο team ανήκεις, το βρίσκεις «αηδιαστικό» ή είσαι φαν του μοιράσματος;


Επιμέλεια: Μαρία Μεντζέλου