runster.gr
Ο κανόνας των 20sec: Κάνε νέες συνήθεις που θα “κολλήσεις”
Πόσες φορές είπες στον εαυτό σου ότι αύριο θα πας στο γυμναστήριο ή έβαλες στο snooze το ξυπνητήρι σου 5 φορές επειδή ‘είχε πολύ κρύο για να σηκωθείς από το κρεβάτι’; Ή λες ότι θα πίνει…
