Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις άμεσα διαλογισμό γνωρίζοντας τα πολλά οφέλη του; Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να είσαι ήρεμος, ωστόσο δεν είσαι σε θέση να χαλαρώσεις πραγματικά. Μπορεί να μη διαθέτεις ελεύθ…