Το τρέξιμο σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αν είσαι πρωτάρης είναι μια συνεχής πρόκληση για σένα αφού είσαι σε συνεχή αναμέτρηση με το χρόνο, αλλά αυτό είναι και το νόημα! Χωρίς προσπάθεια εξάλλου, τίποτα δε γίνεται. Όμως μια δυνατή playlist σίγουρα θα σε βοηθήσει να βγάλεις αρκετά χιλιόμετρα.

Χρειάζεσαι μερικά ανεβαστικά τραγούδια να σε ξεσηκώσουν στο ξεκίνημα σου, δυνατά κομμάτια που θα διατηρήσουν το σώμα σου σε ένα σταθερό ρυθμό, έντονα τραγούδια για τις δύσκολες στιγμές, και όλα τα αγαπημένα σου όταν θες να κατεβάσεις ρυθμούς και να χαλαρώσεις.

Είτε προπονείσαι για μαραθώνιο, είτε απλά αρχίζεις να τρέχεις, εδώ θα βρεις μια λίστα με τα τραγούδια που μπορείς να προσθέσεις στην playlist σου:

If you’re into pop:

1. «Breathin» by Ariana Grande

2. «Party For One» by Carly Rae Jepsen

3. «Kiwi» by Harry Styles

4. «Girls Like You» by Maroon 5

5. «Look What You Made Me Do» by Taylor Swift

6. «Me Too» by Meghan Trainor

7. «Hair» by Little Mix

8. «Stronger» by Kelly Clarkson

9. «My My My!» by Troye Sivan

10. «Firework» by Katy Perry

If you’re into rap and hip-hop:

1. «I Like It» by Cardi B

2. «Nice For What» by Drake

3. «Better Now» by Post Malone

4. «Sicko Mode» by Travis Scott feat. Drake

5. «This Is America» by Childish Gambino

6. «Opps» by Yugen Blakrok and Vince Staples

7. «The Light Is Coming» by Ariana Grande feat. Nicki Minaj

8. «X» by ScHoolboy Q, 2 Chainz, and Saudi

9. «In My Feelings» by Drake

10. «Django Jane» by Janelle Monaé

Ιf you’re into rock:

1. «High Hopes» by Panic! At the Disco

2. «Thunder» by Imagine Dragons

3. «Feel It Still» by Portugal. The Man

4. «Immortals» by Fall Out Boy

5. «Kings and Queens» by 30 Seconds to Mars

6. «On Top of the World» by Greek Fire

7. «I Don’t Wanna Be In Love» by Good Charlotte

8. «Say It, Just Say It» by the Mowgli’s

9. «Everybody Talks» by Neon Trees

10. «Love Drunk» by Boys Like Girls

If you’re into indie:

1. «Alaska» by Maggie Rogers

2. «Electric Love» by BØRNS

3. «Pumped Up Kicks» by Foster the People

4. «Dog Days Are Over» by Florence + The Machine

5. «Anna» by Will Butler

6. «Say You Don’t Want It» by One Night Only

7. «I Won’t Let You Down» by OK Go

8. «On Hold» by The xx

9. «Cherry» by Rina Sawayama

10. «Girls» by The 1975


Πηγή: cosmopolitan.com

Eπιμέλεια: Aμαλία Χατζηλάμπρου