Όταν αρχίσεις και ασκείσαι συστηματικά, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσεις τις καθημερινές σου διατροφικές συνήθειες αφενός για να νιώθεις όσο το δυνατόν καλύτερα κατά την άσκηση, αφετέρου για να γλι…