Γνωρίζεις να κάνεις Jumping Jacks και πώς να εκτελείς στήριξη σανίδα! Τι θα έλεγες αν αυτά τα δύο ενωνόντουσαν; Ναι είναι σκέτη πρόκληση με κάψιμο πολλών θερμίδων! Αυτή η συνδυαστική άσκηση cardio-…