Μπορεί να το έχεις καταλάβει ήδη, αλλά οι χιλιάδες κοιλιακοί δεν βοηθάνε από μόνοι τους να χάσεις τοπικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς (που σε προβληματίζει και δεν λέει να φύγει..). Αν τρέχεις γι…