Θέλεις να γίνεις δυνατότερος δρομέας; Εδώ σου έχουμε 7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου. 1) Προπονούμαι στους κατάλληλους ρυθμούς; Το να κάνεις προπόνηση υπερβολικά γρήγορη και έντονη …