Τρέξε ακόμα καλύτερα με τους παρακάτω 2 τρόπους: Ο πρώτος είναι να σε πιάσεις ‘από την κορυφή ως τα νύχια’ και να εστιάσεις σε αυτά: Το κεφάλι σου θα πρέπει να είναι πάνω από τους ώμους…