Μια ερώτηση που χρειάζεται άμεσα απάντηση: Πώς μπορώ να παραμείνω προσηλωμένος στο τρέξιμο όταν το πρόγραμμα μου αλλάζει συνεχώς; Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα σου αγαπάει τη ρουτίνα. Σε έναν τέλει…