Ξεκινώντας ένα νέο είδος προπόνησης μπορεί να σε τρομάζει. Αν δεν έχεις κάνει τίποτα πριν, είναι δύσκολο να δεις αμέσως βελτίωση στη φυσική σου κατάσταση. Αλλά κάθε προπόνηση έχει τα δικά της χαρακ…