#PLANKITDOWN Δες παρακάτω 2 super ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις οπουδήποτε Runster! Κλωτσιές σε σανίδα Στήριξη σανίδα, χέρια στο έδαφος, καρποί στην ίδια ευθεία με τους ώμους ,φέρνεις το…