3 λόγοι που το το trail run διώχνει το στρες και νιώθεις ευεξία
Η άσκηση είναι ένα πολύ γνωστό ανακουφιστικό από το άγχος και αποδεικνύεται ότι το περιβάλλον στο οποίο τρέχουμε μπορεί να έχει ακόμη μεγαλύτερο αντίκτυπο στα επίπεδα του άγχους μας. Το τρέξιμο στη…