runster.gr
4 στάσεις yoga για να αποτρέψεις τους τραυματισμούς
Το ότι μόλις τελείωσες το τρέξιμό σου δεν σημαίνει ότι μπορείς να φύγεις και να φας το μήλο σου! Αν παραλείπεις τις διατάσεις μετά την προπόνηση, είναι πάρα πολύ πιθανό να ‘προσελκύσεις’…
