runster.gr
5 διατάσεις για αμέσως μετά τον αγώνα σου
Ακούς συνεχώς για τη σημασία των διατάσεων, ειδικά όταν έχει προηγηθεί αρκετή ένταση στην προπόνηση ή τον αγώνα σου. Πολλές φορές, ωστόσο, ενώ έχεις τερματίσει για παράδειγμα έναν αγώνα, τις παραλε…