Συνήθως όταν πρόκειται για γυμναστική, ο περισσότερος κόσμος έχει σαν κύριο στόχο να χάσει μερικά κιλά και να τονώσει την συνολική του φυσική κατάσταση. Ξέχνα τις αυστηρές δίαιτες, τις ακραίες δίαι…