Θέλεις να προσθέσεις μεγαλύτερη ένταση στην αερόβια άσκησή σου; Δοκίμασε τότε αυτές τις συμβουλές, και θα νιώσεις τα αποτελέσματα. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να γυμναστούμε μόνοι μας, χωρίς βάρη …