Το τρέξιμο στη ζέστη μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο αφυδάτωσης, ηλιακού εγκαύματος και ακόμη και θερμικής εξάντλησης. Προτού απολαύσετε χιλιόμετρα στον ήλιο, φροντίστε να λάβετε τις κατάλληλες προφ…