Αν το να χάσεις βάρος και το να παραμείνεις υγιής είναι στο μυαλό σου, εδώ σου έχουμε τρία πράγματα που μπορείς (και θα έπρεπε) να κάνεις νωρίς το πρωί πριν φας πρωινό και θα σε βοηθήσουν να φτάσει…