Η βασική διαφορά των αθλητικών ποτών έναντι του νερού είναι η αυξημένη περιεκτικότητα τους σε ηλεκτρολύτες, όπως είναι το κάλιο και το νάτριο που χάνονται μέσω του ιδρώτα. Όμως, πέρα από αυτά είναι…