Αυτό το απλό πρόγραμμα μπορεί να σε βοηθήσει να ‘αποκρούσεις’ τους τραυματισμούς και να τρέξεις γρηγορότερα! Υποφέρεις από πόνο στον Αχίλλειο τένοντα, στον οπίσθιο μηριαίο δικέφαλο, στο γόνατο ή στ…