Όλοι λένε για το πόσο αποτελεσματική είναι η ΗΙΙΤ σχετικά με την απώλεια βάρους και για αυτό το CrossFit έχει τόσους ακόλουθους. Ένα μεγάλο μέρος αυτής προπονητικής ρουτίνας περιλαμβάνει σύντομα, έ…