Αν είσαι δρομέας έχεις πολλούς λόγους να κάνεις pilates! Τι είναι το pilates; Το pilates συχνά συγκρίνεται με τη yoga, ωστόσο έχουν διαφορετικό background. Ενώ η yoga είναι μια παλιά πρακτική αιώνω…