Oι δυνατοί γλουτοί δεν είναι μόνο σέξυ, αλλά μπορούν να σε βοηθήσουν να προλάβεις τραυματισμούς και να βελτιώσεις την απόδοσή σου. Ο όρος ”αμνησία των γλουτών” σημαίνει ότι δεν αξιοποιε…