Όταν μιλάμε για τον πυρήνα οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους μόνο τους μπροστινούς κοιλιακούς, επειδή αυτοί οι μύες απαρτίζουν το πολυπόθητο six-pack. Ωστόσο, οι κοιλιακοί αποτελούνται από διάφο…