Μπορεί να σου αρέσει να κάνεις βάρη και διάφορα ΗΙΙΤ cardio workouts, καλό είναι όμως να εμπλουτίζεις τις προπονήσεις σου και με μερικά barre workouts ώστε να τονώσεις ολόκληρο το σώμα σου. Η Andre…