runster.gr
Η μετάβαση από τον Ημιμαραθώνιο στον Μαραθώνιο
#GREATEXPECTATIONS Η προπόνηση δεν είναι και πολύ διαφορετική. Είναι απλώς μεγαλύτερη σε απόσταση και χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Φίλος δρομέας ρωτάει: «Έχω τρέξει αρκετούς Ημιμαραθωνίους και σκέ…