Πρωτεΐνη – ή αλβουμίνη: δεν είναι ένα σημαντικό θέμα μόνο για τους αθλητές! Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και για όσους θέλουν να τρέφονται ισορροπημένα ή θέλουν να χάσουν βάρος. Παρακάτω θα μάθεις πό…