Είσαι πολύ απασχολημένος για να ασκηθείς; Θεωρείς τη γυμναστική πολύ βαρετή ή επίπονη; Αν ναι, δεν είσαι ο μόνος. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το 60% των Αμερικανών ενηλίκων, δεν κάνουν τη συνιστώμεν…