runster.gr
Πώς η ποδηλασία βοηθάει να βελτιώσετε την απόδοση σας στο τρέξιμο
Η τριαθλήτρια Linsey Corbin εξηγεί γιατί η ποδηλασία είναι καλή για τους δρομείς . Το cross-training είναι σημαντικό για να γίνεις πιο δυνατός δρομέας, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να…