Θέλεις να δυναμώσεις τον κορμό σου και να βελτιώσεις την VO2max σου ενώ χάνεις βάρος; Πιάσε ένα kettlebell! Για χρόνια τα kettlebell ήταν γνωστά μόνο στο Ρώσικο στρατό και στα αγωνίσματα του Strong…