Το πού εστιάζεις την προσοχή σου επηρεάζει την απόδοση του προγράμματός σου! Λένε ότι η άσκηση προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για αυτό-αντανάκλαση. Ίσως είναι και ο λόγος που τα γυμναστήρια αυτές …